http://nkb.kouguchi.com/ ニキビは青春のシンボルであるとよくいわれますが、本当はそうではありません。30代でも40代でもニキビはでき、大人ニキビと呼ばれます。このサイトでは、大人ニキビも含め、ニキビの種類や原因・対策、治療方法などを紹介しています。 ja Copyright 2008 Sun, 19 Nov 2006 00:45:17 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/?v=3.21-ja http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 正しい洗顔でニキビを防止しようとすると、いったいどのような方法で洗顔すべきなのでしょう。まず、第一に必要である洗顔を行うべきだということがいえます。 汗をかきやすい時期には多少回数を増やす必要があると思いますが、基本的には朝と夜の2回で充分なのです。逆に洗顔回数が多すぎると、必要である皮脂まで洗い落としてしまうことになり、逆効果になってしまう可能性があります。 次に、ニキビの原因になる、毛穴の汚れや皮脂を洗い落とすには、ついつい手に力が入ってしまいゴシゴシ洗ってしまうものです。しかし、洗顔は適度な力で行わないと肌に傷をつけてしまいます。これは、洗顔に限らず体にできるニキビにもいえることで、体を洗う場合も硬いのタオルなどで力を入れて洗わないようにする必要があります。 朝に冷たい水で洗顔すると気持ちのよいものですが、ニキビ対策を考えると冷たい水では？が付いてしまいます。冷たい水で洗顔を行うと、毛穴が収縮してしまい、毛穴の中の汚れや皮脂が洗い落とせません。ですので、洗顔にはぬるめのお湯が、一番適切だということができます。また、ぬるめのお湯を使うことで、毛穴に限らず顔全体の汚れも落ちやすくなります。 女性の場合、化粧を落とすための洗顔には、特に注意が必要になります。クレンジングを行って化粧をきれいに落とすのはいうまでもありません。特に化粧をしていると、通常より汚れやすいということもおぼえておきましょう。いわば化粧を落としたあとが、本当の洗顔なのですから。]]> http://nkb.kouguchi.com/025/ent3847.html http://nkb.kouguchi.com/025/ent3847.html 025ニキビ対策・治療 Sun, 19 Nov 2006 00:45:17 +0900 まず、ヘアスタイルですが、なるべく前髪がひたいにあたらないような髪型にする方がよいです。ひたいやこめかみなどは、ただでさえニキビができやすい場所ですから、そこに髪の毛の刺激が加わるか加わらないかによっても、ニキビができるできないということに関係してきます。もっとも、このことはニキビで悩んでいる方は、ほとんどの方が経験していることだと思います。 ニキビが目立たないよう前髪をおろしている方もいらっしゃるのではないかと思いますが、髪がひたいに接触していると、毛穴を刺激することとなり逆効果です。 それからシャンプーとニキビは、なんら関係がないように思えます。しかし、本当は関係があるのです。 ニキビと皮脂の因果関係は、一般的に知られていることです。ニキビができやすい状態、皮脂の分泌が過剰に行われている状態の時には、頭皮も同じように皮脂が過剰に分泌されています。そうなると当然、頭皮の皮脂が髪の毛にも付着します。その脂っぽくなった髪の毛が、ひたいなどを刺激するとニキビへとつながってしまいます。 ですから、きちんとシャンプーを行うということも、実はニキビの防止にもつながるというわけです。]]> http://nkb.kouguchi.com/025/ent3851.html http://nkb.kouguchi.com/025/ent3851.html 025ニキビ対策・治療 Sun, 19 Nov 2006 00:45:16 +0900 ニキビの市販薬は、ドラッグストアなどで気軽に購入できますし、皮膚科や美容外科へ通うという手間も確かに省けます。しかし、ニキビは症状（進行状態）によって適切な薬というものが違ってきます。また、ニキビに悩んでいる方の大勢は、ニキビの症状が初期のものや進んでしまった状態が混在しています。そうなると、ニキビの薬もとても選ぶのが難しくなってしまうというのが、容易に想像できます。 ニキビの市販薬を使用する場合、手軽に入手できるメリットもありますが、治ることもあれば治らないこともあり悪化するリスクもあることを前提としなければなりません。適切な薬を選ぶもの難しいことを納得の上で使用することにもなります。 ただ、いくらにニキビの薬を使おうと病院で治療を受けようと、ニキビができる原因を摂り省く努力を行わなければいけません。ニキビの原因となってしまうストレスをコントロールしたり、充分な睡眠時間を確保する、正しい洗顔を行うということも、忘れないようにしましょう。 ニキビ跡を作らないためにも、正しい専門知識を持った医療機関にいちど相談することをお勧めします。]]> http://nkb.kouguchi.com/025/ent3846.html http://nkb.kouguchi.com/025/ent3846.html 025ニキビ対策・治療 Sun, 19 Nov 2006 00:38:41 +0900 ニキビの原因となり得る要素も、なるべく取り除くという努力も必要になります。 全ての人に全ての項目が該当するわけではありませんが、日常生活において、ニキビができないため、できてしまったニキビをひどくしないために注意しておく方がよい項目をあげてみます。 ☆睡眠不足 睡眠不足はニキビの誘因になります。人それぞれに適切な睡眠時間は違ってくるとおもいます。睡眠不足はなるべく避け、皮膚の新しい細胞が一番作られる22時から2時の間は睡眠をとれるようにしましょう。 ☆ストレス ストレスはホルモンのバランスを崩してしまい、結果としてニキビを作ってしまう原因になります。ストレスのコントロールを上手に行いましょう。 ☆正しい洗顔 正しい洗顔を行わないと、ニキビがよくならないばかりか、悪化させてしまいます。過剰に力を入れて洗ってしまったり、必要以上の回数洗顔（通常は1日に2回です）を行わないようにしましょう。 ☆喫煙 喫煙は百害あって一利なしといいますが、肌に悪影響を及ぼすことは、ご存知のとおりです。もちろんニキビに対してもタバコはよくありません。 ☆栄養バランスを考えた食事 高カロリーの食事やお菓子やチョコレートは、なるべく避ける方がニキビを考えると賢明です。食事も栄養が偏らないよう注意しましょう。 ☆化粧品 ニキビのことを考えると、本当はノーメークがよいのはいうまでもありませんが、そういうわけにはいきませんよね。ですので、化粧品選びも肌を考えて選び、クレンジングもきちんと行いメイクを落とすようにしましょう。]]> http://nkb.kouguchi.com/025/ent3845.html http://nkb.kouguchi.com/025/ent3845.html 025ニキビ対策・治療 Sun, 19 Nov 2006 00:32:15 +0900 ・皮脂の分泌を抑制してくれる 過剰な皮脂の分泌を抑制し、きれいなすべすべ肌へと導いてくれます。 ・炎症を抑える作用 ビタミンCには炎症を抑える作用があります。もちろん、肌の炎症も抑制作用があります。 ・美白作用 酵素チロシナーゼの生成を抑制し、メラニン色素の生産を抑制します。 ・活性酸素を中和させる ビタミンCには、活性酸素を中和させる作用があり、シミなどを作りにくくします。 以上だけでもニキビや美白・美肌に効果が期待できることが分かりますが、そのほかにもビタミンCには、抗酸化作用や小じわを解消してくれる作用が期待できます。 ニキビにや肌にとってビタミンCはとってもよいものだということが分かりました。では、どうやったらビタミンCを効果的に肌に取り入れることができるのでしょう？ ビタミンCの使い方としては、基本的に外用と内服が考えられますが、肌への作用を考えた場合には、やはり外用の方が期待が持てます。 ビタミンCを内服すると、まず体の必要な器官へとビタミンCは運ばれます。そうすると、実は肌に作用するビタミンCはごくわずかな量となってしまします。ですから、肌へは直接取り入れた方が効果的だということがいえます。 しかし、ビタミンCは単純に肌に塗っただけでは充分に浸透しません。ビタミンC誘導体を配合した化粧品が効果がないというわけではありませんが、本当に効果的に使用するには、専用のイオン導入器などの器具が必要です。 イオン導入器は、クリニックではもちろんのこと、自宅で使えるものも市販されています。]]> http://nkb.kouguchi.com/025/ent3862.html http://nkb.kouguchi.com/025/ent3862.html 025ニキビ対策・治療 Sun, 19 Nov 2006 00:30:15 +0900 でも本当は、ニキビがひどくなってニキビ跡にしないためにも、早めに医療機関を訪れるようにし、ひどくならないうちに早く治療を行うというのが正しい選択だと思います。何の病気でもそうですよね。 ほとんどの人がニキビを経験するということもあってか、ニキビは皮膚病という認識が薄く、どちらかというと軽視されがちだと思います。しかし、ニキビはれっきとした（というのも変ですが・・・）皮膚病の一種です。病名は尋常性座瘡（じんじょうせいざそう）といいます。 ニキビは症状により適切な薬があります。市販薬では自分で選択するため限界がありますが、病院においては、個人の症状にあった治療薬を処方してもらえます。これは、皮膚科や美容外科を受診する大きな理由のひとつといえるでしょう。 また、自宅では通常できないような治療、ケミカルピーリング、プラセンタ、レーザー治療などを肌質や症状にあわせて受けることができますし、あわせて生活習慣の指導なども受けられるのは大きなメリットです。]]> http://nkb.kouguchi.com/025/ent3844.html http://nkb.kouguchi.com/025/ent3844.html 025ニキビ対策・治療 Sat, 18 Nov 2006 23:06:40 +0900 にきび（ニキビ）・にきび跡の口コミ広場：にきび対策の総合口コミ情報サイト。様々な角度からにきびを考察しています。 ■にきび・大人のニキビが消える：いま気になるそのにきびにさよならするために。「にきび」とさよならできるお手入れ方法、体質改善で内側からにきびを治す方法などをご紹介。 ■にきび治療web：にきび治療webでは、思春期から大人のにきび、体の場所別・種類別にきびの原因と対策・治療法を解説いたします。 ■にきびのことならにきびケア.com：にきびの治し方や原因、にきび治療についての情報、にきびケア商品の販売をするサイトです。大人にきび・背中にきび・にきび跡・にきび治療など。 ■にきびをなくす！すべすべ美肌のスキンケアクリーム：にきび、しわ、しみ、くすみ、乾燥肌に敏感肌といった肌のトラブルに悩む大人の女性に必要な情報をご紹介しています。 ■ニキビにＮＯ　大人のにきび対策：にきびをなくして、キレイな肌を手に入れたい人のための情報サイトです。 ■背中にきびのメカニズムを徹底解説：背中にきびの原因、予防や治療方法、改善策など背中にきびについて詳しく紹介しています。 ■ニキビストアーニキビとニキビ跡のケアのサイトー：ニキビやニキビ跡を改善してきれいになりましょう！総合ニキビ、ニキビ跡対策サイト！ ■にきびにさようなら：にきびにさようならできるまでの体験談を紹介しております。 ■大人にきび にきびケア化粧品：にきびの原因と対策、にきびケアに人気の化粧品の紹介。 ■管理栄養士の３０日間にきび永久撲滅プログラム：管理栄養士が体の内側からにきびを治す方法をお教えします。 ■にきび跡、治療・原因・対策ガイド＜脱！ニキビ痕＞：にきび跡の治療・原因・対策について、基本情報をガイドしています。あばた・クレーター・色素沈着してしまったニキビ痕の治療の情報や、にきび跡を残さないための予防、ニキビの原因の情報を掲載！ ■にきびの治療・ニキビ跡の治療情報ルーム：ニキビの治療,にきび跡の治療情報を中心に、大人のニキビ(にきび)や思春期にきび(ニキビ) の予防から原因、ニキビ対策などニキビ(ニキビ)全般の情報サイトです。 ■にきび（ニキビ）と素肌のスキンケア：にきび（ニキビ）はどうしてできるの？　から予防・治療・ケアまでの情報を提供する情報サイトです。 ■ニキビ一緒に治そっ： ニキビに悩んだ管理人が試したことを公開・セレクトした商品を紹介してます。 ■ニキビ跡治療予防対策！ニキビの原因は？：ニキビ（大人ニキビ・背中ニキビ）の原因・治療法・予防対策・治す方法・皮膚科情報。 ■大人にきび（ニキビ）すっきり辞典：大人にきびを徹底解説。大人にきびの予防や治療方法、実体験からの効果的な改善策、背中にきびについても詳しく紹介しています。 ■大人のニキビ治し隊：大人のニキビ、背中のニキビ、ニキビ跡に悩まされてきた管理人が実際に効果のあった方法や化粧品などを中心にニキビ情報を紹介しています。]]> http://nkb.kouguchi.com/090/ent3853.html http://nkb.kouguchi.com/090/ent3853.html 090リンク集 Sat, 21 Oct 2006 09:59:05 +0900 ヒアルロン酸の基礎知識：ヒアルロン酸で、素肌そのものの保湿力を高めて、加齢やストレス・環境の変化で失われた肌本来のうるおいを取り戻し、肌のターンオーバーを円滑にすることで、アンチエイジングを目的とする情報サイトです。 ■敏感肌化粧品・敏感肌スキンケアの基礎知識：敏感肌の原因と対策、化粧品の選び方と使い方、敏感肌用語集など、敏感肌に関する総合情報サイトです。 ■美肌・美白のスキンケア‐私の肌 きれい！：美肌・美白のための基本的なスキンケアから裏技までご紹介します！ ■10歳若返る洗顔術：写真や動画で正しい洗顔方法をマスターして、10歳若く見えるつやつやの美肌を手に入れましょう。 ■正しい洗顔、クレンジング：美肌を目指す女性の方へ　まず、基本の洗顔、クレンジングから見直してみて下さい。 ■顔のしわ対策サイト：顔のしわは老けて見える原因のひとつですよ。年齢のせいだとしわ対策を怠ってはいけません！！あなたのしわを改善するための対策術をお教えします。 ■毛穴ケアで毛穴の黒ずみ解消：間違った毛穴ケアでは症状は悪化・・正しい毛穴ケアで、毛穴の黒ずみ・毛穴のたるみをバッチリ解決！！ ■佐伯チズさん式スキンケアで美肌になろう！：佐伯チズさんの美肌方法を管理人さん自身が実践して、詳しく丁寧に紹介しているサイトです。 ■美白と美肌の基礎知識：美白と美肌の基礎知識情報サイトです。コスメ選びやスキンケア方法、食事や栄養摂取の仕方など多角的な視点からご紹介しています。 ■若返り美肌スキンケア：お金をかけずに毎日のスキンケアで美肌になりましょう！手作り化粧水、紫外線対策の情報も。 ■美肌になれる正しいスキンケア方法：美肌を作るために「するべきこと・してはいけないこと」、正しいスキンケの方法をご紹介します。 ■美肌 スキンケア：美肌スキンケア 悩み解決サイトでスキンケアのコツをつかんで、美肌ライフを満喫しましょう。 ■0からはじめるスキンケア：ニキビ（ニキビ）やアトピーなど肌トラブル対策アイテムやライフスタイル改善法を紹介するスキンケアショップ。 ■肌のトラブル・肌のお悩み解消サイト：ニキビ、シミ、シワ、くすみ、日焼け跡、化粧かぶれ、アトピー性皮膚炎などの肌トラブルの改善、肌のトラブルの対処方法、肌のお手入れ、肌のケアから、美肌を保つための洗顔方法、肌のお手入れなどをご紹介しています。 ■Self-Care CLINIC：自分で作る生薬化粧水が紹介されています。ニキビに関しても詳しく解説されています。 ■毛穴ケア・黒ずみ対策の基礎知識：毛穴の黒ずみ・たるみ等の肌悩みの原因や改善法、化粧品の使い方などを紹介しています。 ■美肌のスキンケア・お役立ち情報：肌トラブルで悩まれている方の、お役立ち情報サイトです。 ■スキンケア商品　「千年美肌物語」：お肌にやさしく働きかける純国産・最良質天然100%オイルの力であなたを美肌へと導きます。赤ちゃんからシルバー世代まで使える理想の天然美肌オイル「千年美肌物語」は天然100％純国産オストリッチ・オイルです。 ■【美肌ケア専門店】ホームエステでスキンケア：美肌を目指すための美容家電、イオン導入の超音波美顔機、マイナスイオンドライヤー、除毛・脱毛器、美肌水マスク等を販売。 ■美肌になる！美白＆保湿スキンケアガイド：美肌に効果的な美白＆保湿ケアを紹介。基礎知識から毎日のスキンケア、肌質別アプローチ方法など。]]> http://nkb.kouguchi.com/090/ent3854.html http://nkb.kouguchi.com/090/ent3854.html 090リンク集 Sat, 21 Oct 2006 09:59:04 +0900 １　０　分　間　メ　イ　ク　テ　ク　ニ　ッ　ク　講　座　！：初心者にも解かり易く写真を使って解説しており、日頃のメイクからお出かけメイクまで今さら聞けないメイクテクニックを満載しています。 ■美肌のバイブル・化粧品成分用語集：化粧品成分別にわかりやすく解説しています。化粧品の基本を知り、ますます貴方の美肌を磨きあげてくださいね。 ■プリティープラム：鹿取洋子さんのオンラインショップ。せっけん、アロマテラピー、ナチュラルコスメ、雑貨のお店です。 ■美肌 コスメ通販 コスメボックス：コスメボックスは美肌になるスキンケア情報と人気の通販コスメブランドを紹介、美容マニア必見のサイト。 ■草花木果 口コミ体験：話題の草花木果、肌悩み別の基礎４種類と毛穴対策美容液の使用感レポート、写真付きです。 ■乾燥肌対策 乾燥肌化粧品：乾燥肌は正しいスキンケアで改善します。乾燥肌対策と乾燥肌化粧品の選び方。 ■毛穴黒ずみ対策 毛穴ケア化粧品：毛穴の開き、黒ずみなど毛穴の悩み対策方法と毛穴ケア化粧品を紹介。 ■コスメ・通販化粧品 これが人気：TVや雑誌で人気のコスメ・通販化粧品のトライアルセット、毛穴の黒ずみやにきびなど悩み別で人気の通販化粧品が探せます。 ■マイエッセンス｜オーガニック化粧品：オーストラリアから生まれた世界初のオーガニック認定を受けたスキンケアです。 ■ロイヤル化粧品販売：ロイヤル化粧品、ローズ化粧品のインターネット販売（全国のご購入に対応）、商品紹介、無料サンプルの送付等を取り扱っております。 ■化粧品口コミ情報局：化粧品トライアルセットの口コミ体験談。使用後の肌をスキンアナライザーで計測。本当の体験談、写真付き。 ■白金ナノコロイド配合ナノテク化粧品・IASOイアソー化粧品販売専門店：プラチナをナノ化したお肌を整える白金ナノコロイド配合無着色・無香料のナノテク化粧品・IASOイアソー化粧品の販売専門店です。]]> http://nkb.kouguchi.com/090/ent3855.html http://nkb.kouguchi.com/090/ent3855.html 090リンク集 Sat, 21 Oct 2006 00:59:05 +0900 ゼロから始めるデトックス：ゼロから始めるデトックスでは、デトックスを行って体内より有害物質・　毒素を排出、体質改善を図りアンチエイジングを目的とする情報サイトです。 ■プラセンタ 神秘の美肌水：プラセンタエキスは古来からクレオパトラも愛用していたとの伝説まである神秘の美肌成分です。プラセンタ化粧品、サプリメントをご紹介しています。 ■美白の方法、美肌、化粧品の情報サイト：美白、美肌へ秘訣や方法と化粧品選びを紹介します。また化粧品成分やその効果、体の中からの美白、美肌も考えます。 ■キレイキレイmagazine：心とカラダをキレイにする噂のもの集めました。ココにくれば気になっていたあのものがきっと見つかるはず！ ■プラセンタ美容・健康情報：胎児への栄養補給のために各種栄養素が凝縮されたプラセンタ（胎盤）に関する美容・健康情報サイトです。 ■Beautiful Principle＝綺麗主義：女性が得する美容サイト！基礎から学んで美しさをアップしましょう！ ■レーザー脱毛これで安心！：医療レーザー脱毛、エステ脱毛、ムダ毛の自己処理など脱毛に関する正しい知識を紹介しています。 ■おうえんポリクリニック：埼玉県所沢市で内科・皮膚科・美容皮膚科・漢方治療・リハビリがひとつになったお勧めの病院です。 ■美容外科医の健康法をあなたに：美容外科医が考えるダイエットをはじめとする美容と健康のノウハウについてご覧ください。また趣味の太極拳、台湾旅行なども見てくださいね。 ■美容・健康・簡単料理のー美・サイトー：美容や健康、初心者向けの簡単料理に関するいろいろな情報を集めてお届けします。]]> http://nkb.kouguchi.com/090/ent3856.html http://nkb.kouguchi.com/090/ent3856.html 090リンク集 Sat, 21 Oct 2006 00:58:05 +0900 ケミカルピーリングはニキビの治療にも効果があり、フォトフェイシャルが出現する以前まではニキビ治療の主流であった方法です。 ニキビの状態は人さまざまであり、肌の状態も同じく人さまざまですから、その人のニキビや肌の状態に応じて治療方法も変えなければなりません。 そのためには、もちろん色々な医療機材がそろっているというのもひとつの条件ではあるのですが、ケミカルピーリングにしろフォトフェイシャルにしろ、医者が持つ技量が問われるとされている治療方法です。美容外科や皮膚科を受診する前に、その病院の評判を口コミサイトなどを利用して前もって調査および検討しておくようにしましょう。 ちなみにケミカルピーリングは、医療機関での治療だけではなく、自宅でできるものも市販されています。ピーリング石鹸とよばれているものです。医療機関で行うピーリングと比較すると、家庭での使用を前提としていますので、酸は低めの濃度に設定されていますが、ニキビやしみ、そばかすに有効とされています。]]> http://nkb.kouguchi.com/025/ent3850.html http://nkb.kouguchi.com/025/ent3850.html 025ニキビ対策・治療 Fri, 20 Oct 2006 16:02:02 +0900 ニキビの治療として考えると、肌本来が持っている肌質への改善や肌のコンディションを整えるといった働きにより、ニキビになりやすい脂性肌を改善し、皮脂や汚れが毛穴に溜まりにくくなるといった効果が望めます。 また、フォトフェイシャルでもフォトフェイシャルアクネスという光を使用する機械は、ニキビを悪化させてしまうアクネ菌を殺菌してしまう効果があるとされています。 ひと言でフォトフェイシャルと呼ばれているものでも、違った種類のものがありますので、医療機関でニキビの治療を受ける前に、その病院がどのような方法でニキビ治療を行っているのか調べておいた方が懸命です。 ☆フォトフェイシャルディープ 乾燥肌や脂性肌を普通のニュートラルな肌に改善してくれる効果が望めます。 ☆フォトフェイシャルアクネス ニキビを悪化させるアクネ菌を殺菌する効果が望めます。]]> http://nkb.kouguchi.com/025/ent3849.html http://nkb.kouguchi.com/025/ent3849.html 025ニキビ対策・治療 Fri, 20 Oct 2006 15:53:00 +0900 体では背中の中央部に皮脂線が多く存在しているので、背中のニキビでは、中央部分にニキビができやすくなります。体にできるニキビも顔にできるニキビと同様、皮脂腺が大きく関係しているというわけです。 とはいっても、背中は自分で直接見ることはできないところですから、たまたま手を背中に回したときに背中ニキビに気がついたり、背中になにかしらの違和感を感じて気付く場合がほとんどではないでしょうか？ 背中ニキビの場合、自分でも気が付きにくいことが加担しているのではないかと思いますが、しみになってしまうケースが多いとされていますから、夏以外では目立たない部分だからと放置せず、きちんと対処して治しておくことが大切です。 体にできるニキビは、背中ニキビのほかにも皮脂腺が多いという同じ理由で、胸にもできやすいという傾向があります。 背中にできるニキビ、胸にできるニキビ、どちらの場合でも髪から体へ流れてきたシャンプーの洗い残しが原因となっていることが多いとされています。入浴では髪を先に洗ったあとに体を充分に清潔にするという方法をとるようにしましょう。]]> http://nkb.kouguchi.com/050/ent3841.html http://nkb.kouguchi.com/050/ent3841.html 050背中ニキビ Sat, 14 Oct 2006 17:42:18 +0900 よくいわれているのが、髪から体へ流れてきたシャンプーの洗い残しです。他にも汗をかいて不潔な状態が続いた場合や、下着やブラジャーの肌への接触による影響など。特に背中は汗をかきやすい部分ですから、清潔を心がけましょう。 シャンプーや下着などは外的な要素ですが、内的な要素としては、ストレスによりホルモンバランスを崩すことも、背中ニキビの原因になってしまうといわれています。 ニキビといえども立派な皮膚病ですから、日ごろからの健康な生活や清潔にすること、なるべくストレスを溜めないようにすることも大切なことです。]]> http://nkb.kouguchi.com/050/ent3840.html http://nkb.kouguchi.com/050/ent3840.html 050背中ニキビ Sat, 14 Oct 2006 17:36:59 +0900 背中という場所が場所ですので、清潔に保つということをまず心がけるようにしたいものです。お風呂に入って体を洗うにしろ、背中は自分では見えない部分ですので、おろそかにしていないつもりでも、ついおろそかになりがちな部分ではないかと思います。もうひとつ、髪から流れてきたシャンプーやリンスが背中に残っていると（胸もですね）、ニキビの原因となりますので、体⇒髪という順番で洗うのではなく、髪⇒体という順番の方が、ニキビを防止するには効果的だといえます。 また、特に敏感肌の方は、体を洗うタオルやボディブラシの影響が背中ニキビに少なからずありますから、自分にあったものを探すよう気をつけるとよいです。 特に夏場に気をつけたいのが、体全体を比較しても背中は特に汗をかきやすい場所ですから、どのようなシチュエーションであってもすぐにシャワーというわけにはもちろんいきませんが、汗をかいたらなるべく早く拭き取ったりするようにしましょう。 汗を拭き取る際は、乾いたタオルではなく、湿ったタオルを使用するようにします。そうすることにより汗のにおい（体臭）はもちろん、ニキビの大敵でもある汚れも落ちやすくなります。 次に背中ニキビを対策するにはですが、第一に、ニキビができてしまったことにいち早くき気付くべきです。背中という場所はニキビができ始めただけでは、ほんとに気付かない場所です。ですので、風呂やシャワーなどの時には鏡をのぞいてみてみるしかないと思います。 できてしまったニキビはできるだけ早く治すほかありませんから、清潔に保つ、ニキビにはストレスも大きく影響しますから、ストレスをコントロールする、食生活を見直して糖分や脂肪分が多い食物をとらないよう気をつけるなどの対処も大切なことです。 しかし、たかがニキビとあなどってはいけません。自分で対策できないとおもったら、皮膚科を受診するようにしましょう。]]> http://nkb.kouguchi.com/050/ent3839.html http://nkb.kouguchi.com/050/ent3839.html 050背中ニキビ Sat, 14 Oct 2006 16:46:35 +0900