洗顔によるニキビ対策

ニキビ対策では、洗顔（顔にできるニキビにはなりますが…）が非常に大切なポイントになります。

正しい洗顔でニキビを防止しようとすると、いったいどのような方法で洗顔すべきなのでしょう。まず、第一に必要である洗顔を行うべきだということがいえます。

汗をかきやすい時期には多少回数を増やす必要があると思いますが、基本的には朝と夜の2回で充分なのです。逆に洗顔回数が多すぎると、必要である皮脂まで洗い落としてしまうことになり、逆効果になってしまう可能性があります。

次に、ニキビの原因になる、毛穴の汚れや皮脂を洗い落とすには、ついつい手に力が入ってしまいゴシゴシ洗ってしまうものです。しかし、洗顔は適度な力で行わないと肌に傷をつけてしまいます。これは、洗顔に限らず体にできるニキビにもいえることで、体を洗う場合も硬いのタオルなどで力を入れて洗わないようにする必要があります。

朝に冷たい水で洗顔すると気持ちのよいものですが、ニキビ対策を考えると冷たい水では？が付いてしまいます。冷たい水で洗顔を行うと、毛穴が収縮してしまい、毛穴の中の汚れや皮脂が洗い落とせません。ですので、洗顔にはぬるめのお湯が、一番適切だということができます。また、ぬるめのお湯を使うことで、毛穴に限らず顔全体の汚れも落ちやすくなります。

女性の場合、化粧を落とすための洗顔には、特に注意が必要になります。クレンジングを行って化粧をきれいに落とすのはいうまでもありません。特に化粧をしていると、通常より汚れやすいということもおぼえておきましょう。いわば化粧を落としたあとが、本当の洗顔なのですから。