刺激によるニキビ

とても意外かもしれませんが、ニキビの原因となるものには、圧迫刺激によるものや洋服の襟などでの肌への刺激も考えられます。

圧迫刺激とは、例えば生活習慣になっていて知らず知らずに行っている頬杖や、顔のある部分をつい触ってしまう癖などの物理的な刺激のことです。もっとも頬杖がニキビの原因になってしまうかもしれないなんて、考えたことがある人の方が少ないのではないでしょうか？

ニキビができてしまったら、つい触ってしまうという癖（癖といって正しいのかどうかわかりませんが）もニキビの原因になってしまうことがありますし、タートルネックのセーターなどでの刺激もニキビの原因になってしまうことがあります。あと髪の毛の刺激もニキビの要因のひとつです。髪型はなるべく顔に刺激を与えないようなスタイリングをするようにしましょう。

圧迫刺激はほとんどが意識して行っているものではありませんので、自分では本当に気が付かないものだと思います。顔の同じような場所にいつもニキビができてしまい、なかなか他の原因を取り除いても治らないときには、意識して自分を観察してみるとよいでしょう。

また、寝ている間に布団をかぶってしまって肌を刺激していることがニキビの原因になる場合もあります。この場合には、家族の方にたずねてみましょう。