活性酸素とニキビ

活性酸素は、ニキビに深く関係しているといわれています。活性酸素という言葉を最近よく聞きますが、いったいどういったものなのでしょう。

活性酸素は、文字どおり酸素が活性になったものです。酸素と何ら変わりがないのであれば問題がないのですが、この活性酸素は強力な酸化力を持っています。

活性酸素は自分が持つ酸化力をもって、周りを酸化（錆）させますから、ガンや動脈硬化、糖尿病等など色々な病気の引き金になっていると考えられています。人間にとってよい働きをするものではなく、人間にとって活性酸素はたちの悪い悪者でしかありあません。

でもニキビと活性酸素は、どういった関係があるのでしょうか。活性酸素の酸化力は、毛穴に詰まった皮脂にも及びます。活性酸素が皮脂を酸化させてしまうことにより、ニキビは悪化してしまうということになります。

このように悪者である活性酸素はタバコを吸う、激しいスポーツをする、電磁波の影響、ストレスなど様々な原因で作られてしまいます。

ストレスや電磁波などは特に我々の生活に密着しており、ある程度は避けようのない原因でもあります。全く取り除くことは不可能ですが、なるべく避けるようにするべきものなのです。